Gevestigd in een schitterend pand in Oud-Beijerland bieden wij Personal Training, Kickboxen en diverse groepslessen aan.
Bij Sport 2 Shine staat Personal training hoog in het vaandel!
Door jaren lange ervaring krijg je
professionele begeleiding op welk gebied dan ook. Of je wilt afvallen(vet droppen), aankomen in spiermassa of ergens naartoe werken, een fotoshoot bvb of begeleiding voor wedstrijden. Bij ons van Sport 2 Shine en Alpha Athletes ben je hiervoor op het juiste adres!
Als er één sport is die goed is voor je hele lichaam, is het boksen/ kickboksen. Dit is cardio- en krachttraining in een. Niet alleen train je je conditie en kracht, maar ook je reactievermogen, behendigheid, evenwicht en coördinatie. Oh, en daarbovenop verminder je ook je stressniveau en is het ontzettend goed voor je zelfvertrouwen!
Onze trainingen worden alleen maar door gediplomeerde trainers gegeven met wedstrijd ervaring. Trainers die zelf op het hoogste niveau getraind hebben.
Heb je ook interesse om wedstrijden te gaan vechten en hier specifiek voor te gaan trainen? Ook dit is mogelijk.
Ook hebben we kickboxing Oud-Beijerland kids! Dit is mogelijk voor kinderen tussen de 6 en 12 jaar oud.
Naast het Kickboxing is het bij Sport 2 Shine ook mogelijk om reguliere bokslessen te volgen.
Boksen is een ontzettend effectieve manier om aan je conditie te werken. Zie het als een cardio- en krachttraining in één! Hiernaast zal het een enorme boost aan je zelfvertrouwen geven
Onze trainingen worden alleen maar door gediplomeerde trainers gegeven.
Heb je ook interesse om wedstrijden te gaan vechten en hier specifiek voor te gaan trainen? Ook dit is mogelijk.
Bij Sport 2 Shine bieden we ook diverse groepslessen aan. Hier een kleine toelichting hierop. Benieuwd geworden naar één van deze groepslessen? Vraag dan een GRATIS intake aan!
Een zak training waarbij alle technieken gebruikt zullen worden van het kickboksen.
Daarnaast ook veel oefeningen voor het hele lichaam. Denk aan push-up’s, squats en buikspier oefeningen
Wanneer kan ik de Kick 2 Shine groepsles volgen?
Dinsdag: 19:00 – 20:00
Donderdag: 19:00 – 20:00
Zaterdag: 10:00 – 11:00
Hier leer je allerlei boks technieken doormiddel van het slaan op een bal met 90 liter water erin. Hier ervaar je goed de impact van een stoot wanneer je deze geeft. Ook deze les heeft veel leuke oefeningen tussendoor waarbij je je hele lichaam gebruikt.
Wanneer kan ik de Aqua Bag Training groepsles volgen?
Maandag: 19:00 – 20:00
Marine Style Circuit is een zeer uitdagende circuit training, waarbij je uitgedaagd wordt om door te gaan waar andere stoppen. Zeer leuke, intensieve training waarbij je het hele lichaam gebruikt. Hartslag zal tijdens deze les heel hoog zitten
Wanneer kan ik de Marines Style Circuit groepsles volgen?
Maandag: 18:00 – 19:00
Woensdag: 18:00 – 19:00
Zaterdag: 10:00 – 11:00
